Witaj w przestrzeni U-ważnej!
Jako mamy często zapominamy o własnych potrzebach. Kiedy rodzi się dziecko, jest bezbronne i całkowicie zależne od nas. Staje się centrum naszego świata. To jest zupełnie naturalne. Kiedy dziecko rośnie, zdobywa kolejne umiejętności, idzie do przedszkola a my z przyzwyczajenia i troski zostajemy w trybie nadmiernej pomocy. Chcąc uchylić dziecku nieba, nie dajemy przestrzeni na eksperymentowanie z samodzielnością. Tym samym nie pozwalamy sobie na swoje plany spychając je na dalszy plan.
Zapraszam Cię do podróży w głąb siebie aby odnaleźć to co teraz jest ważne, co chcesz pielęgnować i wzmacniać jak własny ogród. Wiele się zmieniło od czasu gdy Ty stałaś w centrum swojego świata. Teraz nie jesteś sama, jesteś odpowiedzialna za wychowanie dziecka, masz rodzinę, pracę i obowiązki. I nie oznacza to, że Twoje życie nie może być piękne i karmiące. To jest możliwe gdy zrobisz na nie miejsce. Pomogę Ci odnaleźć siebie w gąszczu codziennych obowiązków. Nauczysz się wybierać to, co Ci służy i stawiać granice tam, gdzie ich potrzebujesz. A wszystko to abyś mogła poczuć swoją sprawczość i wolność.
Moja oferta coachingu opiera się na dwóch uzupełniających się ścieżkach:
„Ważna dla siebie”
Coaching 1:1
Pomogę Ci odnaleźć swoje granice, zrozumieć własne potrzeby i podejmować decyzje bez poczucia winy.
„Uważna na dziecko”
Coaching 1:1
Wzmocnisz swoją relację z dzieckiem, zachowując uważność na jego potrzeby, rozwój emocjonalny i samodzielność dostosowaną do jego wieku.
Pomagam dzieciom oswoić emocje
Zapewniam dziecku rozwój wszystkimi zmysłami!
Cześć, jestem Monika
Trenerka Bajkoterapii, kreatywności oraz Sensoplastyki®. Za pomocą tych narzędzi pomagam dzieciom poznać siebie, zrozumieć: co czują, co myślą, co robią? Uczę przedszkolaki, dzieci wczesno-szkolne.
Jestem też coachem, w trakcje akredytacji. Wspieram mamy w budowaniu sprawczości, granic i uważności na siebie i dziecko. Mama dbająca o siebie, pokazuje jak troszczyć się o siebie swojemu dziecku.
Dlaczego U-Ważna?
Dzisiaj jest trudno się skupić i budować uważność. Czasem, nie wiemy co dla nas ważne. Robimy wiele rzeczy nie pytając się samych siebie czy to co robię czyni mnie szczęśliwszą, lepszą, czy tylko zabija czas. Chcę abyśmy podążali za swoim głosem. Abyśmy mieli przestrzeń na poznanie siebie, swoich uczuć, pomysłów, doświadczeń. Wierzę, że tylko droga w prawdzie ze sobą wiedzie do szczęścia.
